Hipertensión arterial:
el enemigo que no duele
El enemigo que no duele
La hipertensión arterial se llama "el enemigo silencioso" porque en la gran mayoría de los casos no produce síntomas. La persona vive años con la presión elevada sin saberlo, mientras el daño avanza en silencio sobre el corazón, los riñones y los vasos sanguíneos.
¿Cuándo se considera presión alta?
¿Qué daña con el tiempo?
⚠️ Importante: La mayoría de las personas con hipertensión no tiene síntomas. La única manera de saberlo es midiéndola regularmente. Si tenés más de 40 años y no te mediste la presión en el último año, hacelo hoy.
Prevalencia según edad en Argentina
Factores de riesgo
- Antecedentes familiares de hipertensión
- Sobrepeso u obesidad
- Sedentarismo
- Consumo excesivo de sal (más de 5g por día)
- Tabaquismo y consumo de alcohol
- Estrés crónico
- Diabetes o enfermedad renal
- Mayor de 55 años en hombres, mayor de 65 en mujeres
Tratamiento: no solo pastillas
El tratamiento combina cambios en el estilo de vida con medicación cuando es necesario:
- Reducir el sodio: menos de 5g de sal por día
- Actividad física regular: 30 minutos de caminata la mayoría de los días
- Alimentación saludable: más frutas, verduras, cereales integrales
- Dejar de fumar y limitar el alcohol
- Medicación: existen varias opciones eficaces, el médico elige la mejor según cada caso
Lo más importante: el tratamiento es de por vida. Suspender la medicación cuando uno se siente bien es uno de los errores más frecuentes y peligrosos.
En CDT Miramar
El Dr. César Chaparro realiza la evaluación cardiológica completa, incluyendo electrocardiograma y ecografía cardíaca cuando es necesario, para detectar daño de órgano blanco y ajustar el tratamiento.
¿Querés una consulta?
Nuestros especialistas en CDT Miramar están para ayudarte. Pedí tu turno hoy.
Sacar turno online Consultar por WhatsApp